Традиционални рецепти

Едноставен рецепт за супа од компир, морков и зелка

Едноставен рецепт за супа од компир, морков и зелка

  • Рецепти
  • Тип на садови
  • Супа
  • Супа од зеленчук
  • Супа од корен од зеленчук
  • Супа од морков
  • Супа од морков компир

Моркови, компири, кромид и зелка се варат заедно, а потоа се пире за да се направи оваа супер-лесна супа од зеленчук. Превкусно е послужено со кисела павлака и коричка ролат.

Ова го направија 442 луѓе

СостојкиСлужи: 6

  • 4 големи моркови, ретко исечени
  • 2 големи компири, ретко исечени
  • 1 голем кромид, ретко исечен
  • 1/4 зелена зелка со средна глава, ретко исечена
  • 2 чешниња лук, смачкани
  • 1,5 литри пилешка супа
  • 1 лажица маслиново масло
  • 1/4 лажичка сушена мајчина душица
  • 1/4 лажичка сушен босилек
  • 1 лажичка сушен магдонос
  • 1 лажичка сол
  • мелен црн пипер по вкус

МетодПодготвување: 30мин ›Готвење: 20мин› Подготвено за: 50мин

  1. Комбинирајте моркови, компири, кромид, зелка, лук, пилешка супа, маслиново масло, мајчина душица, босилек, магдонос, сол и бибер во тенџере со средно висока температура; оставете да зоврие и варете додека морковите не омекнат, околу 20 минути. Префрлете се во течност во мали серии и измешајте додека не се изедначи.

Неодамна прегледано

Прегледи и оценкиПросечен глобален рејтинг:(321)

Прегледи на англиски јазик (263)

Оваа супа живееше точно до своето име; едноставно во концепт и едноставно за правење. Беше многу вкусно и изненадувачки исполнето. Открив дека навистина треба да користам повеќе залихи отколку што беше напишано (јас користев 2,5 литри вкупно), но тогаш двата компири што ги користев беа исклучително големи, така што ова може да се должи на тоа. Јадев малку, а остатокот го замрзнав. Ви благодариме за споделувањето, Дан-03 мај 2012 година

Ја направив оваа супа како што само што започнав со диета, ги сакам сите зеленчуци и сакав да го користам она што го имав во мојот фрижидер, и ох, јас би можела да живеам од оваа, и додадов бонус дел од моите 5 удари во едно прекрасно пополнување чинија) )))))-13 февруари 2013 година

Го направив ова и испадна подобро отколку што очекував и беше многу заситено, јас користев комбо од бела зелка и малку зелена савова, исто така, за да ја направам мојата, ова е сега една од моите омилени супи заедно со супа од брокула, која прави редовно, Сите многу добро за тебе, ги сметам овие супи! .- 23 август 2015 година


Супа од компир и зелка на Ома

Овој пат заруменив килограм мелено говедско месо со кромид и зелка. ВУНДЕРБАР!

Овој Германец супа од компир и зелка  е толку вкусно во студената есенска вечер. Традиционално е и за прославите на Октоберфест. Всушност, има вкус на вандербар во секое време од годината!

Ако барате  Лесни рецепти за супа, пробај го ова. Тоа е толку брз рецепт што лесно се фрла заедно. Можете да направите толку многу промени во оваа супа од компир и зелка, создавајќи ваша верзија!

Тоа е всушност одличен начин за користење на оние зеленчуци што тлеат во фрижидерот.


Резиме на рецепт

  • 2 средни праз, само бели и светло зелени делови
  • 1 лажица екстра-девствено маслиново масло
  • 1 среден жолт кромид, исечен на мали коцки
  • 2 средни моркови, ситно исечкани на коцки
  • 2 стебленца целер, ситно исечкани на коцки
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 1 среден компир Јукон Голд, излупен и исечен на коцки
  • 6 чаши пилешка супа со низок натриум
  • 2 ловорови лисја
  • 1/2 глава (1 1/2 килограми) зелена зелка, јадрена и ретко исечена
  • Груба сол и мелен пипер
  • 2 лажички бел оцет
  • 1 лажица сецкани свежи лисја од мајчина душица

Преполовете го празот по должина темелно, исушете го и исечете го на парчиња од 1/2 инчи. Во голема холандска печка или тежок сад, загрејте масло на средно висока температура. Додадете кромид, моркови и варете целер, мешајќи повремено, додека не омекнат, околу 5 минути. Додадете праз и лук и варете, мешајќи, додека празот не почне да омекнува, 2 минути. Додадете компир, супа и ловоров лист и оставете да зоврие. Промешајте зелка и обилно зачинете со сол и бибер.

Вратете ја супата на вриење, а потоа намалете ја на брз оган. Покријте и варете додека зеленчукот не омекне, 15 до 20 минути. Извадете од оган промешајте оцет и мајчина душица. Зачинете со сол и бибер.


Како да направите супа од зелка

Во голем сад или холандска рерна растопете путер на средна топлина. Додадете колбас и малку кафеава. Додадете морков, компир, целер и кромид, варете 4 минути. Додадете лук и варете додека не мириса, околу 1 минута

Истурете во пилешка супа, зачинете со сол и бибер. Загрејте и оставете да зоврие. Додадете зелка и динстајте 15 минути или додека не омекне

Тргнете од оган и зачинете по вкус.

Совети за рецепти + ЧПП

Каков вид зелка? Зелената зелка е добра опција. Обично користете или една мала глава или ½ од поголема глава. Исечете ги парчињата на ленти широки ¼ инчи, или поголеми ако повеќе сакате.

Најдобар зеленчук за одење во супа? Можете да направите пиперки, моркови, задушени домати, пченка, боранија, брокула или лиснат зеленчук.

Додавање протеини (по избор). Можете да додадете рендано пилешко или варено мелено говедско месо за повеќе протеини. Ако сакате опција за вегетаријански протеини, обидете се да додадете супер цврст тофу, исечен на квадрати или бел грав.

Повеќе упатства за готвење

Опција за кратенка со претходно подготвени зеленчуци: Претходно ренданата зелка може да работи за овој рецепт, иако свежата зелка очигледно ќе работи најдобро. Користењето замрзнати зеленчуци, исто така, може да работи ако се одмрзнат на време со с else друго. Добар зеленчук што можете да го користите замрзнат на почетокот ќе биде грашок, бидејќи ризикува да стане загаден и само да се „стопи“ ако го оставите премногу долго. Замрзнатиот грашок има малку повеќе структура.

Како да се направи во инстант тенџере? За да го направите ова во инстант тенџере, фрлете с everything и промешајте. Гответе на висок притисок 10 минути пред да се ослободите природно 15-20 минути.

Како да се направи во бавен шпорет? Во суштина, додајте с everything, освен лиснатото зеленило како спанаќот и варете на тивок 6-8 часа или на високо 4-5 часа. Откако ќе се свари целосно, можете да ги додадете лиснатите зеленило и варете уште 5 минути.


Зачинети компири, зелка и моркови

Ова примамливо јадење од компири, зелка и моркови се готви во благо зачинета и исклучително вкусна мешавина од ѓумбир, куркума и бибер. Инспириран од класичната етиопска чорба од зеленчук, наречена тикил гомен, што е веганска и здрава подготовка за едно тенџере, овој зеленчук обично се служи со ориз или со традиционален инјера леб.

Нашето сфаќање за садот користи слични зачини и ароми за да направи прекрасно миризливо јадење што може да го послужите како прилог на секој оброк по ваш избор, како што е месо на скара, печено пилешко или пржена риба. Уживајте и како варена салата. Тоа е исполнето и смело по вкус - нема да бидете разочарани од тоа колку можете да извадите од толку малку скромни состојки.

Ова победнички едноставно јадење е дефинитивно едно од оние лесни јадења во кои главните состојки се подобри заедно отколку кога се јадат поединечно. Варената зелка, слатки моркови и срдечен компир го апсорбираат вкусот на зачините, додека ја одржуваат непроменета нивната текстура и карактер. Иако ова јадење е вкусно со само една лажица путер или масло, вкусовите навистина се зголемуваат ако сте подготвени да го зголемите путерот - одете по четири лажици путер за најдобар вкус. Природно без глутен, ова е одличен избор за луѓе кои се придржуваат кон овие упатства за исхрана.


Резиме на рецепт

  • ¼ чаша путер или маргарин
  • 1 кромид, сецкан
  • 3 компири, исечени на коцки
  • 3 стебленца целер, сецкани
  • 3 чешниња лук, мелено
  • 4 чаши вода
  • 2 коцки пилешки бујон
  • Bage глава зелка, ситно сецкана
  • 1 (28 унца) конзерви цели домати со босилек, исцедени и исечкани
  • ½ чаша кечап
  • 1 лажичка топол сос
  • 1 лажичка италијански зачини

Растопете го путерот во голем тенџере на средно висока температура. Гответе и измешајте го кромидот, компирот, целерот и лукот во растопениот путер додека кромидот и целерот не станат проluирни, 5 до 7 минути. Истурете ја водата со мешавина од зеленчук промешајте го пилешкиот бујон во течноста додека не се раствори. Доведете ја смесата до вриење и варете додека компирите не омекнат, околу 5 минути.

Промешајте ја зелката во течноста што врие. Намалете ја топлината на среден. Додадете ги доматите со сокови, кечап, лут сос и италијански зачини за да се соединат. Оставете ја смесата да врие додека вкусовите немаат можност да се измешаат, околу 15 минути.


Рустикална ирска супа од компир и зелка – за бавниот шпорет или горниот дел од шпоретот

Март дојде како лав. По вторпат оваа зима, имавме двоцифрени врнежи од снег. Бидејќи немавме толку снег за 17 години, беше изненадувачки да го видиме двапати во една сезона.

Непотребно е да се каже, ние сме подготвени за пролет да се појави!

Но, прво, таму ’s март. Онаму каде што почнуваме да копнееме по зелени работи и зеленчук и сонце.

Оваа супа е дефинитивно зимска супа, но е совршена за март. Полно е со зеленчук. Hotешко и срдечно и совршено за полнење гориво по еден или два часа снег со лопати.

Ја зачинив супата со лисја од МекКормик и мајчина душица. Супата се собира брзо, но вкусот е полн и кружен и има вкус како да сте го поминале цел ден.

Дел од причината што е лесно да се состави е тоа што избрав да ги оставам лушпите на компирите. Тоа gives дава на супата рустикален квалитет и исто така ја олеснува работата за подготовка.

Ја направив супата на врвот на шпоретот, но ова може да се направи и во бавниот шпорет. Само ставете ги сите состојки во садот и вклучете го. Ако сакате да ја направите подготвителната работа рано преку ден, бавниот шпорет е вистинскиот пат.


Како да креирате прибор за алатки

Од бубрежна кујна Про, кликнете „Креирај прибор за алатки“. Од таму, преземете ги следниве чекори:

  • Име на пакетот со алатки: Направете име на вашиот сопствен пакет со алатки за да се сетите за кого или за што служи
  • Планови за јадење: Ако сте создале сопствени планови за оброци претходно во Бубрежна кујна Про, можете да ги додадете тие сопствени планови за оброци во комплетите со алатки
  • Ресурси: Од паѓачкото мени, можете да изберете кој било од ресурсните водичи за бубрежна кујна, видеа или вебинар. Можете да изберете повеќе од 1 истовремено.
  • Споделете белешки: Ако планирате да го испратите овој пакет со алатки на друго лице, можете да додадете специјална белешка во овој дел
  • Приватни белешки: Ако сакате да забележите нешто што треба да ви биде видливо само, тука го додавате.

Откако ќе го креирате вашиот пакет со алатки, кликнете на „Креирај комплет алатки“ за да го зачувате. Ако сте најавени на бубрежна кујна Про, можете да пристапите до вашите сопствени комплети со алатки во секое време. Кликнете на комплетот со алатки за да пристапите до содржината и да ја споделите и отпечатите за други.

/>


ЗЕЛЕНЧКА ЗЕЛЕНА СУПА

Преполн со шарени зеленчуци, цела глава зелка и вкусни билки, супа од зелка од зеленчук прави вкусна и здрава идеја за ручек, вечера или подготвување оброк! Вегански, опција без масло и рецепт пријателски за замрзнување. Вклучува методи за готвење, инстант тенџере и бавен шпорет.

  • Автор:Julули | Едноставната веганиста
  • Време на подготовка: 10 мин
  • Време за готвење: 30 мин
  • Вкупно време: 40 минути
  • Принос: Служи 4 - 6 1 x
  • Категорија: Влез, супа
  • Метод: динстај
  • Кујна: Вегански

Состојки

  • & frac14 чаша вода или 1 лажица маслиново масло
  • 1 медиум кромид, исечкан на коцки
  • 2 моркови, излупени и исечени
  • 2 целер стапчиња, исечени
  • 2 лажици Италијанско зачинување
  • 1 конзерва (28oz) домати исечкани на коцки, со сокови
  • 1 медиум компир или 6 бебе (околу 1 чаша), исечкани на коцки
  • 1 & frac12 чаши боранија, исечени на парчиња од 1 инч
  • 1 глава од зелена зелка (околу 8 - 10 чаши), со коцки и сецкани
  • 6 чаши низок натриум супа од зеленчук (или вода)
  • сол + бибер, по вкус
  • сецкан магдонос
  • парчиња лимон
  • корка леб

Инструкции

Грејна шпорет: (погледнете ги белешките за повеќе методи за готвење)

  • Во големи 5 кв. холандска печка или тенџере, загрејте вода/маслиново масло на средна топлина. Додадете моркови, целер, кромид и лук, пржете 4 минути. Додадете ги билките и пржете до мирис, околу 1 минута.
  • Додадете боранија, домати, компири, зелка и течности, покријте, оставете да зоврие. Отстранете го капакот, зелката треба да започне да се намалува доволно за да можете добро да промешате. Покријте, намалете ја топлината на минимум и вриејте 20-30 минути, мешајќи повремено.
  • Додадете повеќе вода ако е потребно, и зачинете со сол и бибер по вкус.

Послужете: Лажирајте во чинии за супа и одозгора ставете сецкан магдонос. Се вклопуваат одлично со домашен вегански пченкарен леб, вегански наан или занаетчиски леб.

Продавница: Остатоците се чуваат во фрижидер 4 - 5 дена. продавница покриена. За да се задржи подолго, чувајте го во замрзнувач во безбедни садови за замрзнување 2 - 3 месеци.

Белешки

Супа од зеленчук наспроти вода: Супа од зеленчук ќе даде поцврста и вкусна супа, но ако е потребно, можете да користите вода. Само не заборавајте да зачинете добро со сол и бибер. Ако користите вода, можеби дури и сакате да додадете 1 лажичка кромид и лук во прав за поцелосна супа со вкус.

Прилагодете зеленчук: Додадете повеќе или помалку од кој било зеленчук!

Додадете грав: Боранијата додава добра доза на протеини, но исцедената конзерва бел грав или 1 & frac12 чаши свежо сварен би биле исто така одлични, додавајќи на нутритивниот профил.

Под билки: Наместо италијанско зачинување, користете 2 лажички. СЕКОЈ сушено оригано, босилек и мајчина душица. Herbes de provence исто така ќе работи.

Додадете тестенини: За уште повеќе срдечност, додадете 8 унци варени тестенини како што се лушпи, лакт, макарони, ротини, фузили, итн.

ПОВЕЕ МЕТОДИ НА ГОТВЕЕ

Инстант тенџере (6 квар.): Додадете ги состојките, освен вода/масло, во садот за чинија на шпоретот под притисок. Поставете го капакот на Инстант тенџере и поставете го вентилот за ослободување во положба ЗАТВОРЕНА. Притиснете го копчето MANUAL и поставете го тајмерот на 3 минути. Откако ќе завршите, поставете го вентилот на брзо ослободување или оставете го сам да го ослободи притисокот (потребни се околу 20 минути). Отстранете го капакот. Зачинете со сол и вкус на пиперка.

Бавен шпорет: Додадете ги состојките, освен водата/маслото, во садот со тенџере. Покријте со капак. Поставете на HIGH 4 - 5 часа или НИСОК за 8 - 10 часа. Додадете вода по потреба. Зачинете со сол и бибер по вкус.


Инстант тенџере Рустикален ирски компир и зелка

Оваа инстант тенџере, рустикална ирска компир и зелка, има скромни состојки и ќе ви даде бавно задушен вкус со само неколку минути во Инстант тенџере. Полн со зеленчук, совршен е за полнење гориво после долг ден.

Ако вашето семејство сака супа исто колку и мојата, тогаш вие ’

Има неколку работи утешни како топла чинија супа во студен ден. Навистина ја сакам оваа супа за зима, бидејќи е полна со зимски зеленчук. Толку често, тешко е да се пронајдат квалитетни производи во постудените месеци, но нема да имате проблем да најдете зеленчук овде - компири, моркови и зелка. Зачините овде се минимални, но тие содржат одличен вкус.

Подготовката за ова е брза - прво можете да ги исечете кромидот и лукот и да ги испржите додека работите на сечкање на преостанатиот зеленчук и пушеле колбаси. Нема потреба да ги лупите компирите! Оставањето на лушпите на супата и дава рустикално чувство и помага да се забрза времето на подготовка.

Откако с everything ќе се исецка, ќе поставите Инстант тенџере и ќе го оставите да ја направи својата магија. За само неколку минути, ќе нурнете во вкусна чинија супа - совршено за напорна ноќ кога ви треба нешто утешно!

Јаболков оцет во рецептот е незадолжителен - супата ќе има одличен вкус и со неа и без неа, но додава голема длабочина на вкус на садот ако изберете да го користите.

Послужете го со леб од кора за да го впиете последниот супа во садот и имате лесна, срдечна вечера за зимата. Остатоците, исто така, добро се загреваат за ручеци следниот ден.

Нема време да се подготвите навечер? Можете исто така да го подготвите ова наутро и да го готвите цел ден во вашиот бавен шпорет со упатствата што се наоѓаат овде.


Рецепт за супа од зелка и компир – Толку вкусен и лесен!

Во морето рецепти за супа, овој рецепт Зелка од колбаси и супа од компир плива до врвот! Тоа е срдечно, солено и супер лесно за правење.

Направивме ОГРОМНА серија затоа што мојот сопруг мора да има денови од остатоци. Лесно разбирам зошто. Тоа е толку вкусно и утешно. Гледам дека има и одлична летна супа.

Сите ние сме огромни фанови на супа во оваа куќа и правиме супи цела сезона. Вчера направив огромна серија и веќе веќе помина половина.

Смешно како супата секогаш прави чин што исчезнува кога станува збор за оваа куќа. Овој рецепт од колбас од зелка и супа од компир се едноставно еден од нашите омилени.

Тоа е одлична алтернатива со ниски јаглени хидрати исто така и супер добро за вас.

Можете да видите подолу во видеото, и ние многу се забавувавме додека го правевме. Бидете сигурни да гледате!

И двајцата сакаме да готвиме и тоа е многу забавно кога е тимски напор. Секогаш има мала драма со сигурност што ја прави уште поинтересна. Правењето на оваа супа од зелка и компир не се разликуваше.

Имавме експлозија и иако имаме различно мислење кога станува збор за готвењето, секогаш успеваме да го заковаме! Се разбира, со мојата насока!

Бидете сигурни да ги проверите и другите мои вкусни рецепти. Кажете ми дали имате какви било прашања во врска со овој рецепт во коментарите подолу. Знам дека ќе го сакате овој рецепт од зелка и супа од компири исто како и ние!

За ваша погодност, овој пост содржи придружни врски што значи, ако кликнете и купите, може да добијам мала провизија, без дополнителни трошоци за вас. Ви благодарам што го поддржувате мојот блог!

Акако и секогаш, благодарам многу што заминавте! Ако ви се допаѓа овој пост, рецепт од супа од колбаси и компири – толку вкусен и лесен! претплатете се преку е -пошта подолу и никогаш повеќе не пропуштајте објава!


Погледнете го видеото: Kiploku grauzdiņu recepte (Јануари 2022).